大学生抑郁程度,考试焦虑和总体幸福感的调查问卷
以下问卷涉及到您近期(在过去的一个月里)对生活的感受与看法,无好坏之分,根据自己的现实情况和切身体验回答,并请您仔细阅读每道题目,在相应的答案代码后选择即可。
1. 性别
男
女
2. 你的总体感觉怎样?
好极了
精神很好
精神不错
精神时好时坏
精神不好
精神很不好
3. 你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼?
极端烦恼
相当烦恼
有些烦恼
很少烦恼
一点也不烦恼
4. 你是否一直在牢牢地控制自己的行为,思维,情感或感觉?
绝对的
大部分是的
一般来说是的
控制的不太好
有些混乱
非常混乱
5. 你是否由于悲哀,失去信心,失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做?
极端怀疑
非常怀疑
相当怀疑
有些怀疑
略微怀疑
一点也不怀疑
6. 你是否在受到或曾经受到任何约束,刺激或压力?
相当多
不少
有些
不多
没有
7. 你的生活是否幸福,满足或愉快?
非常幸福
相当幸福
满足
略有些不满足
非常不满足
8. 你是否怀疑曾经失去理智,或对行为,谈话,思维或记忆失去控制?
一点也没有
只有一点点
不严重
有些严重
非常严重
9. 你是否感到焦虑,担心或不安?
极端严重
非常严重
相当严重
有些
很少
无
10. 你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛?
天天如此
几乎天天
相当频繁
不多
很少
无
11. 你是否因为疾病,身体不适,疼痛或对患病的恐惧而烦恼?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
12. 你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
13. 你是否感到沮丧或忧郁?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
14. 你是否情绪稳定并能把握住自己?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
15. 你是否感到疲劳,过累,无力或筋疲力竭?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
16. 你对自己健康关心或担忧的程度如何?
不关心(
0
)
非常关心(
10
)
17. 你感到放松或紧张的程度如何?
松弛(
0
)
紧张(
10
)
18. 你感觉自己的精力,精神和活力如何?
无精打采(
0
)
精力充沛(
10
)
19. 你忧郁或快乐的程度如何?
非常忧郁(
0
)
非常快乐(
10
)
20. 在进行考试时,我有信心,并且感到轻松。
从不
有时
经常
总是
21. 在考试时,我感到心烦意乱。
从不
有时
经常
总是
22. 考试时,老想到考试的分数,妨碍了我答题。
从不
有时
经常
总是
23. 遇到重要的考试时,我会发呆、楞住。
从不
有时
经常
总是
24. 考试时,我发觉自己老想着我能否学成毕业。
从不
有时
经常
总是
25. 我越尽力想如何答题,我越是慌乱。
从不
有时
经常
总是
26. 怕考得不好的顾虑,使我不能把注意力集中于考试。
从不
有时
经常
总是
27. 当参加重要的考试时,我感到异常心神不定,神经过敏。
从不
有时
经常
总是
28. 即使对考试有了充分准备,我还是感到神经非常紧张。
从不
有时
经常
总是
29. 在临交考卷之前,我开始感到极为不安。
从不
有时
经常
总是
30. 在考试中,我感到非常紧张。
从不
有时
经常
总是
31. 我希望考试不要如此厉害地烦扰我。
从不
有时
经常
总是
32. 在重要的考试中我紧张的连胃也不舒适了。
从不
有时
经常
总是
33. 当进行重要的考试时,我似乎被自己击倒了。
从不
有时
经常
总是
34. 当我参加重要的考试时,我感到非常恐慌。
从不
有时
经常
总是
35. 当参加重要的考试之前,我非常担忧。
从不
有时
经常
总是
36. 在考试中,我发觉自己总想着失败的结果。
从不
有时
经常
总是
37. 在重要的考试中,我感到自己的心跳得特别快。
从不
有时
经常
总是
38. 在考试之后,我试图不再担忧它,但我做不到。
从不
有时
经常
总是
39. 在考试中,我是那样紧张,甚至把知道的内容也忘记了。
从不
有时
经常
总是
40. 我感到情绪沮丧,郁闷。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
41. 我感到早晨心情最好。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
42. 我要哭或想哭。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
43. 我夜间睡眠不好。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
44. 我吃饭像平时一样多。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
45. 我感到体重减轻。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
46. 我为便秘烦恼。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
47. 我的心跳比平时快。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
48. 我无故感到疲劳。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
49. 我的头脑像往常一样清楚。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
50. 我做事情像平时一样不感到困难。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
51. 我坐立不安,难以保持平静。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
52. 我对未来感到有希望。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
53. 我比平时更容易激怒。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
54. 我觉得决定什么事很容易。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
55. 我感到自己是有用的和不可缺少的人。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
56. 我的生活很有意义。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
57. 假若我死了别人会过得很好。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
58. 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
没有
很少时间有
有时有
大部分时间有
经常有
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