1经常发现当你在做其他事情的时候(如学校布置的作业),很难不去看社交媒体上的信息。
2总是发现当你在不使用社交媒体的时候,大脑一片空白。
6经常觉得不满足,因为你想要花更多的时间在社交媒体上。
7当你不能看社交媒体上的信息时,常常会感到紧张和不安。
8如果不能使用社交媒体时,你经常会感到愤怒或是沮丧。
12即使其他人劝告你不能再沉迷于社交媒体上,但是仍然做不到。
14常常在使用社交媒体的时候,你不用去想那些不愉快的事。
16在写作业,或是在学校或者工作时,如果当时在使用社交媒体时,注意力都没办法集中。
17由于在晚上使用社交媒体的时间太晚,经常没有充足的睡眠。
19经常向你的父母或是朋友,谎报花在社交媒体上的时间。
22常常因为在使用社交媒体,而忽略了身边的人(如家人、朋友)。
23你宁可去使用社交媒体,对其他爱好或活动没有兴趣。
24由于你更想去使用社交媒体,经常忽视了其他活动(如业余爱好、运动)。
25由于花了太多的时间在社交媒体上,在学校或工作中出现了严重的问题。
26因为使用社交媒体而与父母和兄弟姐妹产生了激烈的冲突。
27由于花了太多的时间在社交媒体上,而损害或失去了一份重要的友谊或是一段关系。