大学生体育锻炼与心理素养调查问卷

亲爱的同学们:
大家好！下面是关于疫情期间大家居家体育锻炼和心理状态调查表，请同学们根据自身实际情况认真作答！作答前，请大家认真阅读每一个问卷前的指导语，确保问卷真实有效！同学们的作答没有对错之分，调查采用匿名方式，结果仅做大数据统计研究，不会对大家产生任何负面影响！
本调查为自愿行为，如有困难可放弃作答！再次感谢大家的配合！
一、基本情况
1、性别:
2、身高: cm
3、体重: kg
4、年级:
5、所学专业类型:
6、家庭住址:
7、是否独生子女:
8、家庭教养方式:
二、体育锻炼和心理状态调查表
1、你是否喜欢体育锻炼?
2、你参加体育锻炼的原因（可多选）?
3、你进行体育锻炼的强度为（只选一个）:
4、你进行上述强度体育活动，一次多少分钟（只选一个）?
5、你进行上述体育活动的次数（只选一个）?
6、你锻炼选择的时间:
7、你选择的项目（可多选）:
8、你选择的锻炼方式:
9、影响你参与锻炼的原因（可多选）:
10、疫情期间你的体育锻炼量与正常上课锻炼量相比:
下面会列举一些表述和情境，请你根据自己的实际情况来判断自己与此表述的相似程度。题中的某些情境，你可能没有经历过，不过没有关系，你只需将题中的表述与在此种情境下你头脑中可能出现的想法进行比较，并在正确的位置打“√”，答案无正确和错误之分。
1.我觉得大多数人都比我快乐。
2.认识我的人都认为我是他们的开心果。
3.我总是感觉自己很快乐。
4.去朋友家的途中迷路了，我觉得这并不算太糟糕，因为顺便可以欣赏一下沿途的风景。
5.男/女朋友最近有意疏离我，我觉得这未尝不是件好事，趁此机会也许能够反思自身上的缺点，以便日后更好地相处。
6.日常生活中我的忧伤总是比喜悦多。
7.我和我的朋友外出恰逢下雨并且忘带雨伞，我觉得这并算不太糟，能与朋友一起淋雨也是件挺浪漫的事。
8.在与他人的交流中，我时常会加入快乐的点子。
9.我感觉每天中有超过一半的时间是快乐的。
10.第一次打工被骗，我觉得这也许是好事，正所谓吃一堑长一智。
11.同学们认为我是一个有趣的人。
12.我对自己目前的状态感到很满意。
13.在社交中，我通常会表现出幽默感，例如说些有趣的事或笑话来逗乐大家。
14.当美好的事情发生时，我会有意使用一些策略来延长愉悦体验。
15.通过回忆过去的愉悦经历，我很难再次获得快乐。
16.在与他人谈话中，我通常都会有一些机智的回应来逗乐对方。
17.我会有意去畅想未来美好图景，而这会让我感到更快乐。
18.哪里有我，哪里就有欢声笑语。
1 我是一个不拘小节的人
2 我喜欢丰富多彩的生活
3 我能很快地与陌生人建立良好关系
4 我很喜欢参加集体娱乐活动
5 我能很快地熟悉新环境
6 我容易接受新生事物
7 我总是宽以待人
8 与同学相处时，我持一种宽容的态度
9 总的来说，我与周围的人相处融洽
10 同学们都说我是一个性格开朗的人
11 多数时候我都能按时完成自己的计划
12 当有作业要做时，我喜欢立刻做且直到完成为止
13 目标一旦确定，我就能坚持到底
14 做功课遇到难题时，我会努力克服并找到解决方法
15 学习时，如果有同学约我出去玩我会拒绝
16 我很少因为一时冲动而买自己并不需要的东西
17 做功课时，如果正在播放我喜欢的电视节目，我会选择继续做功课
18 我的自我约束能力很强
19 我热爱各种极限运动
20 我是一个有冒险精神的人
21 我喜欢带有危险性和挑战性的活动
22 探险是我喜欢的活动
23 我渴望征服高山大河
24 生活中，我总能发现很多令我愉快的事情
25 在困难环境中我能保持乐观
26 我对自己的未来持乐观态度
27 大多数时候我都感到情绪愉快
28 我对未来充满希望
29 我通常能遵守自己的承诺
30 我从不推卸自己该承担的责任
31 和他一起做事，我会努力做好自己负责的部分
32 轮到值日时，我总会认真的去做
33 我会努力完成老师交给我的任务
34 长跑比赛时，我会坚持跑完全程
35 当考试成绩不理想时，我会尽量安慰自己下次再努力
36 我不会被失败打到
37 挫折能激发我的斗志
38 我感到挫折是对自己的考验
39 即使遭到挫折打击，我仍然尽量保持原来的精神状态和热情
40 我总是独立决定要做的事
41 我喜欢依靠自己的力量完成要做的事
42 我通常独立思考解决问题
43 不管别人怎么说，我总是有自己的独立见解
44 我很容易受到别人的影响而改变自己的看法
附5:对于下面的问题，请根据你的实际情况，在右面合适的数字上打“√”以表示你赞成的程度。
1、在很多方面我的生活都接近理想。
2、我的生活状况在各方面都很好。
3、我对生活感到满意。
4、现在我已得到了生活中最重要的东西。
5、总的来说，到现在为止，我的一生糟透了。
6、如果可以再生一次，我希望保持今世的生活不变。
附对于下面的问题，请根据你的实际情况填写。
1、有个幸福的家。
2、我相信我能对世界产生影响。
3、学会了挫折和失望是生活不可避免的一部分。
4、相信生活有终极目的和意义。
5、致力于创造性工作。
6、追求值得付出的目标。
7、努力去达到我的生活目标。
8、关心他人。
9、有人分享亲密感情。
10、我相信我所追求东西的价值。
11、想要实现我的潜能。
12、我发现世界有着大致的公平。
13、我努力使这个世界成为一个更好的地方。
14、内心平静。
15、与他人相处得好。
16、我有种使命感或者是召唤感。
17、我喜欢挑战。
18、我能充分应用我的能力。
19、不管做什么我都努力做到最好。
20、我有许多好朋友。
21、我被他人信任。
22、对工作很投入。
23、生活中我有目的和方向。
24、其它人对我的评价较高。
25、热心于我所做的事情。
26、生活对我是公平的。
27、接受自己的局限性。
28、能平和地面对自己的过去。
29、有份双方都满意的爱情。
30、我是热心的并且乐于助人的。
31、我被其它人喜爱。
32、我找到了我深爱的人。
33、为个人的成长而努力。
34、接受不能改变的事。
35、在达成我的目标的过程中坚持不懈、竭尽全力。
36、我重视我的工作。
37、为社会作出杰出贡献。
38、我为他人的幸福贡献力量。
39、其他人待我是公平的。
40、我得到了平等的机会和奖赏。
41、身体健康。
42、亲戚朋友彼此间相处融洽。
43、父母身体健康。
44、有良好和谐的人际关系。
45、我的生活充满了乐趣。
46、我有足够多的爱好或娱乐项目。
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