在校大学生心理健康状况及健康管理需求的调查问卷
本评定量表共有39个项目,分别列出了有些人可能会有的问题。请仔细阅读每一条目,然后根据最近一星期以内你的实际感受,选择一个与你的情况最相符合的答案。A表示没有该项症状,B表示有该症状但不频繁,C表示有该症状但属中等程度,D表示该症状相当严重,E表示该症状很严重。
请你不要有所顾忌,应该根据自己的真实体验和实际情况来回答,不要花费太多的时间去思考,应顺其自然,应根据第一印象作出判断。
注意:测验中的每一个问题都要回答,不要遗漏,以避免影响测验结果的准确性。
1.头痛。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
2.神经过敏,心中不踏实。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
3.头昏或昏倒。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
4.感到自己的精力下降,活动减慢。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
5.对异性的兴趣减退。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
6.责怪别人制造麻烦。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
7.感到孤独。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
8.对什么事情都提不起兴趣。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
9.很容易忘记事情。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
10.担心自己服饰的整齐和仪态的端正。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
11.容易烦恼和激动。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
12.觉得人们对我不友好、不喜欢我。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
13.觉得大多数人都不能信任。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
14.胃口不好。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
15.容易哭泣。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
16.同异性相处时感到害羞、不自在。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
17.觉得自己总不如人。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
18.无缘无故地突然感到害怕。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
19.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
20.控制不住自己而大发脾气。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
21.害怕一个人单独外出。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
22.常常责怪自己。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
23.感到有人在监视我、谈论我。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
24.难以入睡。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
25.做事以后总不放心,必须反复检查。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
26.感到前途没有希望。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
27.不能集中注意力。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
28.感到紧张或容易紧张。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
29.经常想到死亡的事。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
30.当别人看着我或谈论我的时候感到不自在。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
31.有摔东西或破坏性行为的念头。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
32.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
33.觉得任何事情都很困难。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
34.经常与人争论。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
35.即使和别人在一起也感到孤单。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
36.觉得自己的存在没有什么价值。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
37.觉得自己的身体有严重的问题。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
38.从未感到自己和其他人很亲近。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
39.觉得自己脑子有毛病。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
40. 您的性别:
男
女
41. 您听说过健康管理师这个职业吗
很了解
比较了解
略知一二
完全没听说
42. 现在有一个免费的心理健康讲座您愿意参加吗:
没兴趣
没时间
可能参加
一定参加
43. 如果有一家健康管理公司可以为您提供心理健康咨询服务,您会接受吗:
没兴趣
没时间
可以考虑
会接受
44. 在健康管理中,您认为什么最重要:
安全
实效
费用
服务态度
其他
45. 在您遇见类似心理焦虑时,您觉得自己需不需要进行心理帮助来疏导自己:
非常需要
比较需要
需要
不需要
非常不需要
46. 当你身边的同学或者朋友进行过心理治疗后,您会怎么看他:
觉得他心理不健康,远离他
相处时会有一点隔阂
没关系,正常对待
无所谓,根本不介意
47. 在大学生活中,您认为大学生需要哪些心理健康管理的知识:
对于自身情绪等管理
生活压力大调试
人际交往的技巧
获取心理帮助的途径
识别心理异常的方法和理性处理
其他
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