新型肺炎病毒下大学生心理健康问卷调查
大家好,我是来自广东财经大学华商学院的一位学生,特此普查大家对疫情期间思想与经历方面的情况。问卷属于匿名调查,不涉及隐私,只希望能够帮助大家认识疫情下的自己,打赢这场游击战。也希望广大同学安康幸福,在下面根据您的实际情况选出您的心怡选项,由于这次调查牵涉到社会安定和发展,所以感谢您的支持与配合。
这些都是你们包括我自己都可能遇到过的烦恼或问题,心理健康关系我们生活质量,你有没有关注过疫情期间自己的内心呢?
您的性别是?
男
女
您的年级
大一
大二
大三
大四
身体层面
肠胃问题
头痛,其他酸痛
视觉障碍
体重减轻或增加
出汗或发冷
震颤或肌肉抽搐
容易被吓到
慢性疲劳或睡眠障碍
免疫系统疾病
无此类现象
其他
行为层面
活动力增加或减少
很难交流,无法听进疫情之外的话题
情绪激动,易怒,经常和人争吵
没办法休息或放松,持续关注疫情相关信息
无法正常工作,每过一会就得看看疫情进展
经常哭泣,与医患、无助者陷入“极度共情”状态
高度警惕、过度担忧,看到任何相关消息,都要转发给周围的人
回避引起(创伤性)回忆的地点
心思都在疫情上,做事的时候,容易发生事故
无此类现象
其他
心理/情绪层面
感到英勇、欣快或无敌感
否认现实
焦虑或恐惧
抑郁
愧疚
冷漠
悲伤
无此类现象
其他
思维层面
记忆问题
失去方向感、时常困惑
思维过程缓慢; 注意力不集中
无法决定事件的优先级、无法做决定
失去客观性
无此类现象
其他
社交层面
自我隔离
责备自己,感觉自己尤其渺小,什么忙也帮不上
难以给予他人、或难以接受帮助
无法享受快乐或乐趣,无法忍受任何娱乐性活动
无此类现象
其他
这些症状,都是我们大众里面有的人的出现的问题,不容忽视的。作为大学生,即将进入社会,同时是为祖国建设的接班人,很多时候,为自己着想,也是为他人着想。
面对“新型冠状病毒感染的肺炎”侵袭,如何调适自己的对应能力?
怎样调整自己心态
尽可能维持正常的生活作息,要有适当的休息,尽量保持生活的稳定性。
给自己列一个令自己感到愉悦的清单,乐观积极。
当负面情绪要淹没你时,勇于探索解决方法
会不会关注家人朋友的心理情况?
会
不会
如果怀疑见到疑似患者,你会怎样?
淡定如钟,心静神宁
产生烦躁感,焦虑不安
直接绕道而行,躲避如风
为保持良好的心理素质,你通常在家如何锻炼?
轻运动
有氧运动
做家务
练习居家健身动作
您这段时间对出门游玩的欲望程度是多少?
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