关于大学生熬夜健康的问卷调查
为了解当代大学生熬夜情况,进而改善身体健康,邀请您据实际情况抽出几分钟填答这份问卷,本次问卷采用匿名制,非常感谢你的配合与参与。
1. 您的性别:
男
女
2. 你所在的年级
大一
大二
大三
大四
3. 你平时有熬夜行为吗?(23:30视为熬夜)
没有
很少
偶尔
经常
4. 你晚上一般几点上床睡觉?
11点以前
11:00~12:00
12:00~1:00
1:00以后
5. 你通常什么日子熬夜的
周末
节假日
几乎不
所有日子
6. 你身边的同学朋友的敖夜情况如何?
没人熬夜
很少有人熬夜
一半的人熬夜
几乎所有人都熬夜
7. 你在熬夜时通常做些什么?
学习
吃宵夜
打游戏
看直播
听音乐
微信聊天
社交活动
追剧/视频
刷抖音、微博、朋友圈等
其他
8. 你觉得经常熬夜对你的身体健康带来哪些影响?
视力下降
性情急躁
黑眼圈加重
注意力不集中
第二天精神状态差
脱发秃顶
没有
其他
9. 你对于熬夜花费的时间和精力你认为:
后悔耽误了太多的时间、精力
偶尔懊悔
觉得与周围的人相比还算正常
有效率的利用,对自己很有帮助
没想过就这样敖夜了
10. 你今后是否会有意识的减少熬夜的次数?
是
否
11. 你认为哪些措施对减少熬夜有帮助?
丰富白天生活
合理自己安排好作息计划
亲人朋友等强制要求
增加对熬夜危害的认识
其他
12. 送给夜猫星人/不熬夜星人几句话吧!或者对这份问卷调查,你有什么想说的话。
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