课余体育锻炼对大学生心理健康状况的影响调查问卷

亲爱的同学：
你好！为深入了解我校大学生参与课余体育锻炼的现状，以及分析参与课余体育锻炼对大学生的心理健康发展有哪些影响因素，特制订本调查问卷。本调查问卷实行匿名制，所有调查数据仅用于统计分析，望各位同学按照自身的实际情况如实填写，你的真实回答将是对我们最大的支持与帮助。谢谢！
1. 你的性别是？
2. 你的年级是？
3. 你所学的专业属于以下哪类？
4. 你是否会感到头晕或头痛？
5. 你是否会感到身体不适、软弱无力？
6. 你是否会感到身体沉重、做事无法集中注意力？
7. 你是否会感到生活空虚、无趣？
8. 你是否会感到自己没有价值？
9. 你是否会觉得很多事情自己都处理不好？
10. 你是否会经常与人产生矛盾？
11. 你是否会觉得自己缺乏吸引力？
12. 你在与异性相处时是否会感到害羞？
13. 你是否会担心别人瞧不起自己？
14. 你认为身体健康是非常重要的。
15. 你认为自己的身体素质如何？
16. 你认为心理健康是非常重要的。
17. 你认为自己心理素质如何？
18. 你认为身体健康与心理健康有关联吗？
19. 你对参加课余体育锻炼感兴趣吗？
20. 你了解体育锻炼对身体激素水平与情绪变化的影响吗？
21. 你认为课余体育锻炼对心理健康发展有影响吗？
22. 你参加课余体育锻炼的主要动机是？
23. 你参加体育锻炼的主要形式是？
24. 你参加课余体育锻炼会选择以下哪类运动项目？
25. 你参加课余体育锻炼的主要场所是？
26. 你参加课余体育锻炼的主要方式是？
27. 你通常会选择以下哪些时段进行课余体育锻炼？
28. 你每次进行课余体育锻炼时长为多少？
29. 你在进行课余体育锻炼时，最高心率达到多少？
30. 你每周会进行几次课余体育锻炼？
31. 你有时会进行过度体育锻炼，导致身心疲惫。
32. 你进行课余体育锻炼的强度如何？
33. 你目前处于下列哪种课余体育锻炼阶段？
34. 如果一段时间不进行课余体育锻炼，你会感到以下哪种感受？
35. 你参加完课余体育锻炼后，感觉心情如何？
36. 你觉得通过课余体育锻炼，是否对缓解负面情绪起到作用？
37. 你觉得课余体育锻炼对于你提升自信有帮助吗？
38. 你参加完课余体育锻炼后，是否感到对学习、工作和生活产生影响？
39. 进行课余体育锻炼后，你都有以下哪些改变呢？
40. 你在感到不开心、压力大、身心疲惫甚至发生心理健康问题时，会选择进行课余体育锻炼来转移注意力与缓解不良情绪吗？
41. 你认为学校的场地和设施可以满足你的课余体育锻炼需求吗？
42. 有哪些因素会阻碍你进行课余体育锻炼？
43. 你认为通过长时间地坚持课余体育锻炼，会对自己的心理健康起到以下哪些方面的积极影响？
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