关于职业压力、自尊、倦怠及自我控制的问卷调查

您好，非常感谢您在百忙之中参与我们的问卷调查，本次问卷旨在了解职业压力、自尊、倦怠及自我控制相关问题，问卷仅用于数据研究，不会泄露您的任何信息，谢谢您的填写。
基本信息：
性别：
年龄：
身高（cm）：
体重（kg）：
您的学历是
您是否有家族精神疾病史？
如果是，请问您_____级亲属有精神疾病（具体疾病说明: _____） （精神疾病例如：焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等疾病）
您在单位是否有领导职务
是否吸烟
如果吸烟 您从几岁开始吸烟（ ）
请您根据自己的实际情况做出选择。
  • 完全不符合
  • 不符合
  • 有点不符合
  • 有点符合
  • 符合
  • 完全符合
1. 我常常为如何完成工作而忧心忡忡
2. 我感到工作中的压力很大
3. 在工作中，我常有一种紧张感
4. 工作给我的精神和思想造成了很重的负担
5. 工作繁重，影响了我的健康
6. 我常因工作中的一些问题而休息不好
7. 我常因工作而心情压抑和不快
8. 我常常感到疲劳
9. 我常对周围的事感到恼火
10. 我感到自己有时很急躁
11. 我的情绪低落
请认真阅读下面的每个问题，判断句中的描述符合您的情况的程度。
  • 非常同意
  • 同意
  • 不同意
  • 非常不同意
1. 我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
2. 我觉得我有许多优点。
3. 总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
4. 我做事可以做得和大多数人一样好。
5. 我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
6. 我对自己持有一种肯定的态度。
7. 整体而言，我对自己觉得很满意。
8. 我要是能更看得起自己就好了。
9. 有时我的确感到自己很没用。
10. 有时我觉得自己一无是处。
下面列出的一些问题，以了解您在实际工作中某些想法、感觉出现的频率。请您按照自己的真实情况，选择符合您的选项。
  • 从来没有
  • 极其少有
  • 少有
  • 不好说
  • 有时有
  • 常常有
  • 极其频繁
1.工作让我感觉身心俱疲。
2. 我怀疑自己所做的工作的意义。
3. 整天工作对我来说压力很大。
4. 我能有效地解决工作中出现的问题。
5. 工作让我有快要崩溃的感觉。
6. 我觉得我在为单位做有用的贡献。
7. 自从开始工作以来，我对我的工作越来越不感兴趣。
8. 我对工作不像以前那样热心了。
9. 在我看来，我擅长于自己的工作。
10. 当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴。
11. 下班的时候我感觉精疲力竭。
12. 我完成了很多有价值的工作。
13. 我自信自己能有效地完成各项工作。
14. 早晨起床想到不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累。
15. 我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心。
请指出下列每条描述在多大程度上反映了您的情况，并选择符合您情况的选项。
  • 完全不符合
  • 不符合
  • 不确定
  • 符合
  • 完全符合
1. 我能很好地抵制诱惑。
2. 对我来说改掉坏习惯是困难的。
3. 我是懒惰的。
4. 我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。
5. 人们相信我能坚持行动计划。
6. 对我来说，早上起床是件困难的事。
7. 大家说我是冲动的。
8. 我太能花钱了。
9. 我会因为情感而激动得不能自持。
10. 我做的很多事情是因为一时冲动。
11. 大家说我有钢铁般的自制力。
12. 有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。
13. 我难以集中注意力。
14. 我能为了一个长远目标高效地工作。
15. 有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误。
16. 我常常考虑不周就付诸行动。
17. 我太容易发脾气。
18. 我经常打扰别人。
19. 我有时会饮酒(或上网)过度。
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