中学生情绪管理问卷调查

1. 你的性别？

男女

2. 你的性格类型是？

外向内向中性

3. 你目前所在的学习阶段？

初一初二初三

4. 进入新的学习阶段，你的情绪经常波动吗？

经常有时偶尔

5. 造成情绪波动的主要原因是什么？

身体情况学习压力生活环境家庭其他

6. 你有时是否会感觉孤独？

有时经常偶尔

7. 你是否会觉得需要陪伴？

经常会偶尔会不会

8. 你是否善于表达自己的情绪感受？

擅长一般不擅长

9. 当你产生坏情绪时，一般会用什么方法来发泄或消除这种现象？

倾诉吵架暴饮暴食哭自己消化用暴力解决

10. 如果你想倾诉，那么你的倾诉对象更倾向于谁？

同学(朋友)家长老师陌生人

11. 当你情绪不佳时，你是否会思考原因？

经常有时偶尔

12. 坏情绪给你带来的影响是什么？

成绩下降人际关系下降心情暴躁不愿和外界沟通

13. 当你成绩不佳时，你是否仍能保持开朗乐观的心态又能激励自己努力学习，迎头赶上？

可以不可以不确定

14. 当您遇到自己不开心的事情时，你会怎么做？

在口头上与自己亲近的人抱怨默默埋藏在心里面将不开心的事忘记，让自己没有烦恼其他

15. 伤心的时候你会选择什么方式缓解发泄？

听歌睡觉发呆运动破坏东西其他

16. 你能清楚、及时的发现自己的情绪状态

完全符合比较符合不确定比较不符合完全不符合

17. 你是否经常出现焦虑、恐怖、兴奋、幻觉等情绪？

是否

18. 请问您最近一周的体验过情绪状态是怎样的？

开心焦虑生气压抑害怕其他

19. 你是否能理解他人的失控？

是并且会主动安慰他人是却不知如何安慰他人是却不想去安慰他人否

20. 你对自己现在的压力状况如何评价

无压力，很轻松有压力，还可以接受压力山大几近崩溃

21. 您有什么更好的方法来控制自己的情绪呢？

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