EAP心理压力自测表

1. 你经常患感冒，且不易治愈吗？
2. 你常有手脚发冷的情形吗？
3. 你眼睛很容易疲劳吗？
4. 有头晕眼花的情形？
5. 看到同事表现杰出，你觉得自己不够好吗？
6. 你会因突发事情而感到心烦吗?
7. 你不太喜欢聚会或人多的地方吗？
8. 你比较在意别人对你的看法吗？
9. 你时常烦恼与苦恼却无处表达吗？
10. 你有时会认为自己是个失败者吗？
11. 你背部和腰部会经常疼痛吗？
12. 你通常在凌晨12点后睡觉吗？
13. 你有想辞职或离开家一阵子吗？
14. 你会稍有一点不顺心就会生气，并有不安的情绪吗？
15. 你有不愿走进办公室，觉得工作有些厌倦的感觉吗？
16. 你在意别人对自己工作表现的评价吗？
17. 你会因为气候阴雨潮湿而影响心情吗？
18. 你有进修、健身等计划，却迟迟没有行动吗?
19. 你看到灾难性事件情绪会受较大影响吗?
20. 你最近缺乏食欲吗？
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