内外控与职业压力及职业倦怠调查问卷

      你好,我们是来自北京大学心理与认知科学学院的研究人员。我们目前正在进行一项课题研究,旨在了解你对内外控人格与职业压力及倦怠的看法和感受。本研究或许可以帮助你更加理解“内外控与职业压力及职业倦怠”对自身心理状态与职业生涯成长的影响,帮助我们更深入的了解“内外控人格与职业压力及职业倦怠”在职场中发挥的作用,同时为心理学研究尽一份力量。
      本研究为匿名调查。我们承诺:你所提供的信息仅供调查研究使用,我们将对调查结果完全保密请放心作答。非常感谢你的支持!如果你对这一话题有兴趣,无论你对此有怎样的看法和态度,我们将欢迎你参与我们后续的访谈。
1. 你的年龄
2. 你的性别
3. 你的个人月收入
4. 你受教育的程度
5. 你的家族精神病史
6. 自评你目前的身体状况
7. 自评你目前的精神状况
8. 评价你目前的自我格局(1→4表示格局由小到大)
9. 你目前的婚姻状况
10. 你是否愿意参与我们的小范围二次调查
11. 你是否有吸烟史
12. 您的邮箱:(选填,用于接收结果反馈)
请您根据自己的实际情况做出选择。
13. 我常常为如何完成工作而忧心忡忡
14. 我感到工作中的压力很大
15. 在工作中,我常有一种紧张感
16. 工作给我的精神和思想造成了很重的负担
17. 工作繁重,影响了我的健康
18. 我常因工作中的一些问题而休息不好
19. 我常因工作而心情压抑和不快
20. 我常常感到疲惫
21. 我常对周围的事感到恼火
22. 我感到自己有时很急躁
23. 我的情绪低落
  下面列出一些问题,以了解你在实际工作中某些想法、感觉出现的频率。请你按照自己的真实情况,选择符合你的选项。
24. 工作让我感觉身心俱疲。
25. 整天工作对我来说压力很大
26. 我怀疑自己所做的工作的意义。
27. 我能有效地解决工作中出现的问题。
28. 工作让我有快要崩溃的感觉。
29. 我觉得我在为单位做有用的贡献。
30. 自从开始工作以来,我对我的工作越来越不感兴趣。
31. 我对工作不像以前那样热心了。
32. 在我看来,我擅长于自己的工作
33. 当完成工作上的一些事情时,我感到非常高兴。
34. 下班的时候我感觉精疲力竭。
35. 我完成了很多有价值的工作
36. 早晨起床想到不得不去面对一天的工作时,我感到非常累
37. 我自信自己能有效地完成各项工作。
38. 我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心。
成人内--外控制量表
      本测验共有40个问题,请你根据自己的实际情况做“是”或“否”的选择。答题时不必作过多的考虑,因为这些问题的肯定与否定均不存在正确与错误的区别,请认真、如实的回答就是最佳答卷,谢谢你的合作!!
39. 你是否相信,大多数问题只要你不是敷衍了事,就会自行解决?
40. 你是否相信能使自己不患上感冒?
41. 是不是有些人生来就走运?
42. 大多数时间,你是否认为获得一个好分数对你意味着一件大事?
43. 你是否常因为错本不在你的事而受到责备?
44. 你是否认为,大多数情况下不值得努力尝试,因为事情从来不会如愿的?
45. 你是否相信只要一个人努力学习,他/她总会顺利过关?
46. 你是否觉得如果早晨一切开端顺利,那么不管你做什么,这一天都会一帆风顺?
47. 你是否认为,大多数情况下,父母会倾听他们的子女所说的话?
48. 你是否相信,盼望会带来点好的结果?
49. 当你受到责备时,是否常常出于一些根本站不住脚的理由?
50. 在大多数情况下,你是否发现很难改变一个朋友的想法(观点)?
51. 你是否认为,士气比运气更有助于一个球队获胜?
52. 你是否感到,想改变你父母的任何看法简直是不可能的?
53. 你是否认为,父母应当允许孩子们自己为大多数事情拿主意?
54. 你是否觉得,当你做错什么事时,你几乎没办法加以改正?
55. 你是否认为,大多数人生来就擅长体育运动?
56. 是否同龄的大多数人都比你强壮?
57. 你是否觉得,处理大多数问题的最佳方式之一就是不去理会它们?
58. 你是否觉得,在挑选你的朋友时,你有很大的选择余地?
59. 如果你找到了一株幸运草,你是否相信这会给你带来好运?
60. 你是否认为,你做家庭功课与否,同你所得分数的高低有关系?
61. 你是否觉得,如果你的一位同龄人冲你发脾气,你没办法阻止他/她?
62. 你是否佩戴过什么幸运符?
63. 你是否认为,人们喜不喜欢你,取决于你的所作所为?
64. 如果你向父母求援,他们是否会帮你?
65. 你是否觉得,当人们对你不友善时,通常根本没有任何理由?
66. 你是否认为,大多数情况下今天你的所作所为,可以改变明天发生的事?
67. 你是否认为,如果倒霉的事将要发生,那么不管你试图做什么事阻止,也还会发生?
68. 你是否认为,人们通过不断努力,可以掌握自己的命运?
69. 你是否发现,大多数情况下你在家中根本没办法做到随心所欲?
70. 你是否觉得事情之所以有了好结果,是辛勤努力的结果?
71. 你是否觉得,一旦你的某位同龄人要与你作对,你还真拿他/她没办法?
72. 你是否觉得,让朋友做你想让他们做的事很容易?
73. 你是否常常感到,在家里你对准备吃什么很少发表看法
74. 你是否觉得,如果有人不喜欢你,你对此无能为力?
75. 你是否常常感到,在学校里用功也没有什么用,因为其他同学本来比你聪明?
76. 你是不是相信事先做好计划会取得更出色的结果?
77. 大多数情况下,你是否感到你对家里决定要做什么事没什么要说的?
78. 你是否认为,做个聪明人比走运更好?
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