大学生体育锻炼自我管理影响因素问卷调查
亲爱的同学:
您好!
体育锻炼自我管理是个体为实现锻炼目的而规范自身锻炼行为以使其产生成效的活动,本问卷主要是想调查大学生体育锻炼自我管理的影响因素,以下列出一些与此相关的陈述,请您逐条阅读再确定各项对您的影响程度如何。答案无所谓对错,但是您的回答对本研究有非常重要的作用。
谢谢您的合作!
1. 舒适的体育设施环境,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
2. 体育教师传授的健康知识与运动技能,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
3. 学校实施的体育政策(比如体质测试),对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
4. 家人支持我体育锻炼,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
5. 有欣赏的体育运动员,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
6. 良好的体育锻炼氛围,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
7. 朋友或同学的锻炼行为,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
8. 适宜户外运动的天气,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
9. 方便进行锻炼的场所,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
10. 锻炼时有体育教师(教练)的专业指导,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
11. 生活作息规律,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
12. 身体素质条件,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
13. 合理分配课余闲暇时间,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
14. 有效利用业余时间,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
15. 进行体育锻炼的意识,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
16. 制定体育锻炼的计划,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
17. 感觉体力状况不佳,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
18. 感觉身体疲劳,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
19. 日常生活学习很忙碌,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
20. 曾经在体育锻炼中受伤,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
21. 闲暇时间我有其它的活动爱好(比如打游戏),对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
22. 我有提高某项运动技能的需要,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
23. 我有减肥或健身的需要,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
24. 我有增进体质健康的需要,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
25. 我有结交更多朋友的需要,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
26. 我需要增加与朋友相处的时间,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
27. 我有改善心情的需要,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
28. 我参加了(或想参加)学校体育社团或运动队,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
29. 参加各类体育竞赛,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
30. 掌握某项运动的基本技能,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
31. 我明确该如何进行(或设计)想做的锻炼活动,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
32. 有喜欢的体育锻炼项目,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
33. 感觉科研(课业)压力太大,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
34. 生活经济方面的困难,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
35. 担心体育锻炼造成身体受伤,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
36. 害怕体育锻炼时会尴尬,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
37. 日常生活学习中我是个积极乐观的人,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
38. 有挑战与解决问题的信心,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
39. 日常生活学习中有拖延的行为习惯,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
40. 觉得锻炼场地费用太贵,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
41. 锻炼场所人多会让我感到不适,对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
42. 临时有其它事情(比如开会),对我的体育锻炼行为管理
影响非常小
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
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