关于大学生熬夜情况的调查问卷

感谢您在百忙之中抽出时间完成这份问卷，本问卷旨在调查大学生熬夜情况，采用匿名的调查方式，请根据自己的实际情况选择最符合您个人的情况选项，谢谢合作!

1. 您的性别

女男

2. 您的年级

大一大二大三大四

3. 您所在专业

4. 您晚上睡觉时间

10点之前10点~11点11点~12点12点之后

5. 您每天平均睡眠时间

至少9小时7－8小时少于7小时

6. 您认为自己睡眠质量如何

很好一般很差

7. 您熬夜的频率大约有多高（十二点以后睡觉）

一周4—7次一周1—3次一月1—2次每学期都很少熬夜，没有熬夜的习惯。

8. 如果熬夜的话，通常会熬到几点

12点—2点2点—4点通宵

9. 您熬夜的原因中，什么占的比重大

室友们都晚睡，影响自己的休息。学习玩电脑游戏手机上网班级，社团，学生会工作。社会工作有失眠史其他

10. 您认为大多数熬夜情况下是否有必要

有必要，工作作业做不完。有必要，熬夜的时候很有氛围，甚至有时候效率还很高。没有必要，熬夜大对数时候因为当天效率太低，是一种消极拖沓没有必要，即使工作没做完也可以放在第二天进行。

11. 您是否了解熬夜对身体的危害

非常清楚大概清楚不太清楚

12. 你们寝室其他同学熬夜情况是怎样，经常熬夜的有几个

1—2个3—4个4个以上

13. 您觉得自己或他人的熬夜与宿舍整体氛围如何

很大关系有关系，但关系不大没有关系

14. 熬夜之后您感觉如何

很痛苦有点不舒服没什么感觉，已经习惯了很开心

15. 您是否想改掉熬夜的习惯，养成良好作息习惯

非常想无所谓不想改变，继续熬夜

16. 若你想改掉熬夜习惯，最大阻碍是什么

室友晚睡对自己造成很大影响玩儿手机，电脑成瘾学习，工作，生活压力大使我无法入睡想早睡但事务繁多其他

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