关于情绪管理的调查问卷

1. 你的性别是？

A男B女

2. 你听说过“抑郁症”这个词吗？你了解“抑郁症”吗？

A是，了解B是，不了解C否，不了解

3. 是否觉得总是需要陪伴，否则容易产生寂寞、无助的情绪?

A经常会B偶尔会C从不

4. 是否有自己容易受到他人情绪的影响的感觉

是偶尔否

5. 你会因为怕影响与别人的友好关系而不敢表达自己的不好情绪吗？

A会B不会C有时会

6. 是否会因为自己做不好某一事情而去否定自己

是否

7. 您经常受消极情绪的困扰吗?

A经常B有时C基本不会

8. 让你情绪产生困扰的来源主要是?

A工作繁多B对未来就业前途担忧C人际关系紧张D恋爱困扰E家庭经济F工作压力过大G不太适应当前环境H其他

9. 当您情绪出现低落时会希望得到他人帮助吗？

A是B否

10. 您的消极情绪的变化的主要表现在哪方面？

A心理上（如敏感、无故生气、易怒等）B生理上（食欲不振、失眠或嗜睡）C行为上（影响工作、不愿与人交往等）

11. 你对自己的情绪困扰的态度是？

A接纳B逃避C不在乎

12. 出现情绪困扰时，你会选择何种方法解决

A一个人呆着静静B大哭或者大叫一场C做其他事转移注意力D自我开导E其他

13. 出现情绪困扰后，一般多久会解决？

A睡一觉就没事了B两三天C一周D长时间难以解决

14. 当自己与他人发生冲突或关系紧张时，你会怎么做？

A自己主动和好B静下来好好谈谈C冷战D坚持己见

15. 你能理解他人的情绪反应吗？

A能B不能C能却不会安慰他人

16. 你最近经常有哪些情绪体验？

A平和B孤独C喜悦D烦躁E焦虑F空虚G恐惧H悲伤I愤怒

17. 你在生活中产生的不良情绪会带到人际交往和工作中吗？

A经常B有时会C不太会D不会

18. 当情绪不佳的时候，你会先调节好情绪然后坚持工作？

A完全符合B基本符合C基本不符合D完全不符合

19. 您所在企业是否重视员工的情绪变化？您认为企业是否需要重视员工的情绪变化吗？

A是，是B是，否C否，是D否，否

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