大学生熬夜情况及对身体影响的问卷调查【复制】
本卷采用匿名制，所有数据用于学术研究，会将个人信息严格保守，请大家放心填写！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您晚上通常在哪个时间段睡觉
22点以前
22：00-23：00
23：00-0：00
0：00-1：00
1点之后
4. 您在学校通常在什么时间起床
7:00以前
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00-10:00
11:00以后
5. 您认为几点睡觉算熬夜
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
6. 您一周熬夜的天数
从不熬夜
1-3天
4-6天
每天
7. 您通常熬夜的频率
从不
偶尔
经常
每天
8. 您晚上的睡眠时间一般是几个小时
8个小时以上
7-8个小时
6-7个小时
5-6个小时
不足5个小时
9. 熬夜以后您的精神状态如何
良好
正常
疲惫
身体不适
10. 您认为自己的睡眠质量如何
很好
一般
很差
11. 促使您熬夜的原因是什么
社交活动
学业压力
网络娱乐
朋友聚会
失眠
宿舍嘈杂环境影响
其他
12. 您知道熬夜有哪些危害嘛
视力下降
免疫力下降
皮肤干燥粗糙
记忆力下降
长黑眼圈
其他
13. 熬夜之后第二天的学习状态
打瞌睡，注意力不集中
没有影响
感觉状态良好
14. 长时间熬夜您有感觉到您的身体有变化吗
有
没有
15. 如果您感觉有变化，您感觉您的身体有哪些变化
情绪低落，精神萎靡
抵抗力下降，经常感冒
肠胃不舒服，体重增加
皮肤松弛暗沉，长痘，细纹
记忆力减退，学习效率降低
易怒，焦虑，沮丧
16. 熬夜之后第二天的理解力
完全不能理解
理解起来很吃力
略微有些吃力
轻松可以理解
理解比平时更快
17. 您是否了解熬夜对身体的危害
非常了解
大概知道
不太清楚
18. 您是否想改掉熬夜的习惯，养成良好作息习惯
非常想
无所谓
不想改变，继续熬夜
19. 您认为您长期熬夜对您的健康有什么影响
脱发，掉发
记忆力下降
焦虑，易怒，沮丧等负面情绪
焦虑和压力感增加
注意力和工作效率降低
20. 您认为熬夜是否会影响到您的生活
会
不清楚
不会
21. 您对熬夜会对自己产生消极影响
认同
不太认同
一般
较认同
完全认同
22. 您认为大学生是否应该减少熬夜
应该
不应该
23. 您对熬夜的看法
知道熬夜对身体不好 但是难以改变
知道熬夜对身体不好 选择改变
觉得熬夜这个习惯没有必要改变
从来不熬夜
不经常熬夜
24. 你愿意为了自己的健康，减少甚至避免熬夜吗
我愿意
我觉得熬夜没那么吓人
我不愿意
25. 您更想了解关于熬夜的哪些知识
熬夜带来的问题有哪些
改变熬夜的措施
如何保健养生能补救熬夜危害
其他
26. 对于熬夜这件事您有什么看法或建议
关闭
更多问卷
复制此问卷