重庆市中小学生心理健康素养调查问卷（一）

亲爱的同学：

      你好！感谢你抽出时间参与本次问卷调查。本次调查旨在了解我市中小学生的心理健康素养现状，以便我们能够更好地提供支持和帮助，促进每位同学的身心健康发展。你只需按照你目前的状况真实作答即可，对于你的回答，我们将严格保密，调查结果仅用于科学研究和教育改进。再次感谢你的参与！

市教科院生命安全与健康教育研究所

2024年5月

第一部分：基本情况
1.你就读的学校位于哪个区县：
请选择
2.你的性别是：
3.你是否是独生子女：
4.你就读的学段：
5. 你就读年级：
6.你就读的学校处于：
7.你父母的婚姻状况是:
8.家庭生活中与你相处时间最多的人是：
9.他/她（与你相处时间最多的人）的最高学历是：
10.你所在学校是否建有心理辅导室：
11.你所在学校是否开设心理健康教育专题课程：
12.你认为学校心理健康教育活动的效果如何：
第二部分：请选择你认为正确的答案。
1.适当运动可以减轻焦虑、抑郁等精神心理问题。
2.大部分精神心理异常问题的主要原因在于遗传。
3.儿童压力过大、缺乏运动，不利于大脑发育。
4.在青少年阶段，随着年龄增长，心理健康问题会越来越多。
5.考前一点儿不焦虑才能发挥得最好。
6.焦虑不安等情绪有害无利。
7.主动面对引发焦虑的事物或环境，有助于逐渐减轻焦虑问题。
8.精神心理疾病越早治疗越好。
9.精神心理疾病在得到有效治疗后可以缓解乃至康复。
10.看车祸、灾难现场的照片或视频，可能造成精神心理创伤。
11.比起突然的创伤打击，持续的压力对精神心理健康影响很小。
12.晚上失眠的人，白天应该多补觉。
13.一般来说，一个人不记得的事情对于他的心理影响就很小。
14.有洁癖就是强迫症。
15.不良情绪可能引发身体疾病。
16.网络就像一个树洞，我可以自由地向它倾诉烦恼。
17.使用网上的心理问卷，可以诊断自己有无精神心理疾病。
18.一个人有没有精神心理疾病，是很容易看出来的。
19.医学检查正常却总怀疑自己有病，可能是一种精神心理疾病。
20.精神心理疾病服药好转后，可以自己一边减少药量一边观察。
21.我有信心能克服生活中的大部分困难。
22.遇事我能理性应对，保持心态平和。
23.面对生活，我常常保持积极的态度。
24.我知道如何获得心理健康知识。
25.我知道如何寻求专业的心理帮助。
26.心理健康对一个人的身体健康影响很大。
27.对于一个人来说，心理健康非常重要。
28.每个人都应该学习一些心理健康方面的知识。

    29.下面有两个例子，这些例子经常会在我们身边发生。请仔细阅读和体会例子中主人公所处的情境，并根据你的想法回答相关的问题。


（一）小A，男，15岁，初三。最近几周一直感到悲伤难过，高兴不起来；他认为自己什么都做不好，活得很失败,看不到生活的希望；晚上常常失眠，吃饭没有胃口，总是感觉疲劳乏力；学习时无法集中注意力，对自己喜欢的足球也亳无兴趣了。

C1．你认为小A的问题会是心理疾病吗？

C2．你认为小A的问题最可能是什么？（选可能性最大的一项）

C3．如果你是小A，你会怎样做？

  • 同意
  • 不确定
  • 不同意
不会告诉别人
愿意找心理咨询师谈一谈
愿意找精神科医生看一看

C4．如果小A被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？

  • 同意
  • 不确定
  • 不同意
最好与他少接触
与他在一起可能会有危险
他更需要得到关心

（二）小B，女，13岁，初一。近一年来，她在参加会议、朋友聚餐等活动时，越来越害怕与人讲话，一讲话就会很紧张，脸通红，手发抖，心跳得飞快,甚至说不出话来。而在家里， 她却能表达自如。因此，她不敢见陌生人，尽力回避各种集体活动。

D1．你认为小B的问题会是心理疾病吗？

D2．你认为小B的问题最可能是什么？（选可能性最大的一项）

D3．如果你是小B，你会怎样做？

  • 同意
  • 不确定
  • 不同意
不会告诉别人
愿意找心理咨询师谈一谈
愿意找精神科医生看一看

D4．如果小B被诊断为心理疾病，你是否同意下列看法？

  • 同意
  • 不确定
  • 不同意
最好与她少接触
与她在一起可能会有危险
她更需要得到关心
第三部分：下面是一些关于自我感觉的描述，答案没有对错之分，请选出最适合你的选项。
1.我感觉完成家庭作业很有压力。
2.完成作业对我来说是一种负担。
3.我有很多家庭作业要做。
4.我所在的班级学习任务很难。
5.上课的时候，我不得不去学习一些难于理解的知识。
6.我经常觉得考试的题目很难。
7.完成老师布置的作业很难。
第四部分

    下面主要是关于你对日常生活事件态度的描述，答案没有对错之分，请你判断每个句子与自己的符合程度，并选择符合你真实情况的选项。

1.很多人欣赏我的才干。
2.我不爱生气。
3.我的见解和能力超过一般人。
4.遇到挫折时,我能很快地恢复过来。
5.我对自己的能力很有信心。
6.生活中的不愉快,我很少在意。
7.我总是能出色地完成任务。
8.糟糕的经历会让我郁闷很久。
9.面对困难时,我会很冷静地寻求解决的方法。
10.我觉得自己活得很累。
11.我乐于承担困难和有挑战性的工作。
12.不顺心时,我容易垂头丧气。
13.身处逆境时,我会积极尝试不同的策略。
14.压力大的时候,我会吃不好、睡不香。
15.我积极地学习和工作,以实现自己理想。
16.情况不确定时,我总是预期会有很好的结果。
17.我总在为实现自己的目标而努力。
18.我总是看到事物好的一面。
19.我充满信心地追求自己的目标。
20.我觉得社会上好人还是占绝大多数。
21.对自己的学习和生活,我有一定的规划。
22.大多数的时候,我都是意气风发的。
23.我很清楚自己想要什么样的生活。
24.我觉得生活是美好的。
25.我也不知道自己的生活目标是什么。
26.我觉得前途充满希望。
27.没有人欣赏我的才干。
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