大学生熬夜状况问卷调查

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1、您的性别

男女

2、您的年级

大一大二大三大四

3、您认为什么时间段睡算熬夜

21：00～22：0022：00～23：0023：00～24：0024：00以后

4、您每天晚上睡觉的时间段是

21：00前21：00-22：0022：00-23：0023：00-24：0024：00之后

5、您每天早上起床的时间段是（一二节没课）

6：30以前6：30-7：007：00-7：307：30以后

6、您每天早上起床的时间段是（早上一二节有课）

6：00以前6：30-7：007：00-7：307：30以后

7、您认为理想状态下入睡和起床时间

21：00之前～6：00之前21：00-22：00～6：00-7：0022：00-23：00～7：00-8：0023：00-24：00～8：00-9：00

8、您晚上睡觉前有什么习惯

吃东西玩手机看视频锻炼其他

9、您是否有过熬夜经历

有没有

10、您认为让你熬夜的原因一般是

失眠看书玩手机（打游戏，看视频…）玩电脑和室友聊天和朋友出去玩其他

11、您认为您的睡眠时间是否充足

是否

12、您认为你一周的熬夜天数是

几乎没有一周1～2天一周3～5天一周6～7天

13、您早上起来的精神状态是

很好很舒服，精力充沛一般，算是解困了没感觉还是很累，还想睡

14、在睡眠不足的情况下，您认为自己受到了什么影响

迟到思维混乱反应迟钝身体抵抗力下降烦躁焦虑其他

15、如果您难以入睡，您会采取什么措施

觉得是个问题，咨询医生觉得是个问题，但不采取措施顺其自然觉得无所谓不采取措施其他

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