大学生熬夜现象调查问卷

1. 您目前是哪个年级的大学生?

大一大二大三大四或以上

2. 您通常几点睡觉?

22：00点以前22：00-23：0023：00-00：0000：00以后

3. 你身边的同学，家人，朋友熬夜多吗

非常多不多一般较少非常少没有

4. 你认为你的睡眠质量如何？

很好一般般很差

5. 你认为熬夜容易上瘾吗

是否

6. 你是从什么时候开始熬夜的？

小学阶段初中阶段高中阶段大学阶段工作阶段

7. 你觉得大学生熬夜是一种普遍现象吗？

是否

8. 您熬夜的主要原因是什么?

学习任务重，不得不熬夜娱乐活动多，晚睡成习惯失眠或睡眠质量差工作或实习需要其他原因

9. 你认为熬夜有给你带来益处吗？

无有

10. 有什么事情可以让你放弃熬夜

身体不舒服第二天有事没有精力熬夜其他

11. 如果熬夜之后对你产生了影响，第二天你会采取什么措施

第二天晚起或者补觉减少熬夜次数加强锻炼身体其他

12. 您认为熬夜对您的健康有哪些影响?

精神状态差免疫力下降皮肤问题记忆力下降其他影响

13. 您是否认为熬夜会影响您的学业成绩?

是否不确定

14. 宿舍有人熬夜对你有影响吗？

非常影响感觉有点吵不影响

15. 你有想过早睡吗

有无

16. 你认为自己可以坚持多久不熬夜？

不可能不熬夜三天可以坚持一段时间但无法戒掉可以一直不熬夜

17. 问题六：您是否尝试过调整作息，减少熬夜?

是，且成功否尝试过，但未成功

18. 您通常通过什么方式了解熬夜的危害和改善方法?

网络搜索朋友或同学分享学校或社团宣传书籍或杂志其他途径

19. 您是否愿意参与学校或社团组织的改善熬夜现象的活动?

是否

20. 请简述您对熬夜现象的看法和建议。

问卷注意事项

1.请务必保持客观、真实的态度，如实填写问卷。

2.请积极参与，每个问题都需要您的回答。

3.如有任何疑问或建议，请随时与我们联系。结语非常感谢您抽出宝贵时间参与本次问卷调查!您的回答将对我们分析大学生熬夜现象及提出改善措施起到重要作用。我们期待通过您的反馈，为大学校园创造一个更健康、更积极的学习氛围。再次感谢您的支持与配合!

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